✨ KVIEČIAME Į ŠIVANANDA 𝐉𝐎𝐆𝐎𝐒 PRAKTIKĄ! ✨
📅 KADA? Kovo 15 d., 18:00 val.
📍 KUR? Vilniuje, Dvarakos šventykloje, Antakalnio g. 24, Vilnius
👥 Kas gali dalyvauti? Visi – nepriklausomai nuo amžiaus ar patirties!
💛 Praktika vyks UŽ AUKĄ – kiekvienas gali prisidėti pagal savo galimybes.
Šivananda joga – tai švelni, harmoninga ir visapusiška jogos praktika, padedanti atrasti pusiausvyrą tarp kūno, proto ir dvasios. Tai ne tik fizinių pozų atlikimas, bet ir gilus atsipalaidavimas, kvėpavimo sąmoningumas bei vidinės ramybės puoselėjimas.
Užsiėmimo metu keliausime per 12 pagrindinių asanų, mokysimės kvėpavimo technikų, kurios suteikia energijos ir aiškumo, bei leisime sau visiškai atsipalaiduoti, paleidžiant įtampą ir stresą.
Tai laikas tik sau – atgaivinti kūną, nuraminti mintis ir pasinerti į harmoningą buvimą čia ir dabar.
Užsiėmimo trukmė – 1,5 val.
🔹 Ką TURĖTI SU SAVIMI?
Atsineškite jogos kilimėlį ir užklotėlį, kad gulimos meditacijos metu galėtumėte apsikloti ir jaustumėtės jaukiai bei šiltai ir vandens buteliuką.
📩 Registracija: giedrevaisno@gmail.com
Jogą ves patyrusi instruktorė GIEDRĖ >> https://www.facebook.com/giedrevaisno
✨ Susitikime jaukioje jogos magijoje ant kilimėlių! ✨
🙏 Į jogos praktikas kviečia MAHABODHI – jogos ir meditacijos asociacija!
🌿 Daugiau informacijos apie jogą ir meditaciją MahaBodhi.lt
