Pasidalinsiu pasitvirtinusiu, be galo maistingu ir gardžiu sėklų duonelės receptu, kurį paruošti ne tik lengva ir paprasta, bet ir gera žinant, kad tai, ką dedame į burną, teigiamai atsilieps visai mūsų organizmo sistemai.
Meditacija tapo vilties švyturiu daugeliui, ieškančių vidinės ramybės ir taikos. Tarp daugybės galimų meditacijos metodų, Metta Bhavana išsiskiria kaip gili praktika, ugdanti meilę, atjautą ir emocinę gerovę.
Gilinsimės į tai, kaip palaikyti tiek vidinę, tiek išorinę švarą, apsisaugoti nuo neigiamų energijų įtakos ir išlaikyti harmoningą būseną kasdieniame gyvenime.
Praeitame straipsnyje jau susipažinome su aktyviąja Saulės energija ir kaip ją sužadinti pagerbiant per Saulės…
Saulės pasveikinimas, dar žinomas kaip Surya Namaskar, yra dinamiška 12 jogos pozų seka, kurioje kiekvienas…
Mahabodhi – jogos ir meditacijos asociacijos ATIDARYMO šventė. Šis renginys buvo ne tik oficiali pradžia mūsų naujai įkurtai asociacijai, bet ir šilta bei jauki bendrystės akimirka.
Norisi kažko skanaus, lengvo ir sveikų ingredientų turinčio deserto? Šis drėgnas vegetariškas cukinijų keksas yra…
Sąvoka „prana“ sutinkama jau „Rigvedoje“ bei „Atharvavedoje“, kur reiškia gyvybės dvelksmą, kvėpavimą, dvasią, gyvastį. Prana,…
Džiaugiamės galėdami pakviesti Jus į Jogos ir Meditacijos Asociacijos narių SUSITIKIMĄ
Seminaras kvies įsigilinti į jogos asanų ezoteriką, jų psichosomatinį poveikį ir istorinę raidą. Tai unikali galimybė sužinoti, kaip jogos pozos (asanos) susijusios su senovės mitologija, dievybėmis bei žmogaus emocijų ir psichikos subtilybėmis.
