Joga

JOGA NIDRA – kelionė į gilų atsipalaidavimą

Šiuolaikiniame gyvenime tikras poilsis ir gilus atsipalaidavimas dažnam žmogui galipasirodyti kaip tolima svajonė… Greitas tempas,…

Metta Bhavana meditacija – meilės ir gerumo auginimas

Meditacija tapo vilties švyturiu daugeliui, ieškančių vidinės ramybės ir taikos. Tarp daugybės galimų meditacijos metodų, Metta Bhavana išsiskiria kaip gili praktika, ugdanti meilę, atjautą ir emocinę gerovę.

Mėnulio pasveikinimo joga: kaip Chandra Namaskar harmonizuoja kūną ir protą

Praeitame straipsnyje jau susipažinome su aktyviąja Saulės energija ir kaip ją sužadinti pagerbiant per Saulės…

Surya Namaskar – saulės šviesoje gimstantis judesys

Saulės pasveikinimas, dar žinomas kaip Surya Namaskar, yra dinamiška 12 jogos pozų seka, kurioje kiekvienas…

Mahabodhi atidarymo šventė – naujos pradžios džiaugsmas (foto)

Mahabodhi – jogos ir meditacijos asociacijos ATIDARYMO šventė. Šis renginys buvo ne tik oficiali pradžia mūsų naujai įkurtai asociacijai, bet ir šilta bei jauki bendrystės akimirka.

PRANA ir jogos sistemoje: kaip valdyti GYVYBINĘ ENERGIJĄ per kvėpavimą, pozas ir meditaciją

Sąvoka „prana“ sutinkama jau „Rigvedoje“ bei „Atharvavedoje“, kur reiškia gyvybės dvelksmą, kvėpavimą, dvasią, gyvastį. Prana,…

LAKŠMI – klestėjimo ir gerovės deivė

Lakšmi, hinduizmo deivė, yra plačiai garbinama dėl savo asociacijos su klestėjimu, sėkme, grožiu ir dvasine gausa. Ji dažnai vaizduojama sėdinti ant lotoso žiedo, apsupta aukso ir turto simboliais.

GANESHA: kliūčių šalintojas, išminties ir žinių dievas

Ganeša (hindi: गणेश, Gaṇeśa) – tai vienas labiausiai garbinamų dievų hinduizmo tradicijoje. Jis žinomas kaip kliūčių šalintojas, išminties ir žinių dievas, taip pat naujų pradžių globėjas.

Meilė, tarnystė ir savirealizacija: SWAMI SHIVANANDOS mokymo esmė

Swami Shivananda Saraswati buvo vienas įtakingiausių šiuolaikinių jogos mokytojų ir dvasinių mokytojų, kuris per savo gyvenimą skleidė jogos, Vedantos, ajurvedos ir dvasingumo idėjas visame pasaulyje. Jis buvo Indijos išminčius ir jogos, Vedantos mokyklos, ir dvasinės bendruomenės įkūrėjas.

Savęs Pažinimas per Jogą: SWAMI RAMA Gyvenimo Filosofija

Swami Rama (1925–1996) buvo vienas žymiausių jogų ir dvasinių mokytojų, įnešęs reikšmingą indėlį į jogų mokymo…